2014-11-20

すっかり寒くなりました。ジムの外は、５℃くらいでしょうか。今日は、メンバーさんが多かったから、結露して鏡が見えなくなった。それだけ、熱気がある証拠。今日は、トレーナーも多く集まって、濃いトレーニングできました。フィットネスクラスも体力ある人...