2015-01-22

２月のチャンプジムスパー大会に向けて、熱が入ってきたかな。フリーマス志願者が多い、今日この頃。・シャドウで自分で考える・ミットで指摘されて考える・マスで実践してまた考える・その結果、シャドウで反復するうまくなる、強くなるにはこのルーチンの繰...