2015-03-25

何のスポーツでも技術や練習方法は進歩していくもの。だけど、昔から変わらない部分もある。ボクシングは、結構昔から変わらない「クラシックトレーニング」が多い。なわとび、サンドバッグ、パンチングボール、メディスンボール．．．私のお勧めは、「ロープ...