2016-10-28

このところマンツーマンでトレーナーが指導するパーソナルスタイルで行ってましたが、 新しいスタイルに していきたい。マンツーマンの始動は細かい指導ができるメリットがあるけど、受け身の感覚になりがちこれからは小グループでメンバー同士が一緒に練習...