2017-05-13

暑くも寒くもなく、運動するのにいい季節になった。土曜の夕方、週末でゆったりした気分でジムワーク。大事なのは、体の感覚を磨くこと。力任せでなく、ちょっとした、・つま先の向き・ひじの開き・拳を握るタイミング・体重の載せ方・ガードの開き・ナックル...