５日から今年の練習が始まりました
早速キッククラスの日
寒い日が続いてますが、動いて汗を流しました
スッキリです(^▽^)
今年は、コロナで休止していた大会やイベントが再開されるでしょう。
いろいろと忙しくなりそうです
今は冬でのんびりムードだけど、試合や挑戦を目指している人は今が底上げの時期。
現状の自分を認識し、やるべき事を意識して、積み上げていこう！
個人的な今年のテーマは、「野生」
頭を空っぽにして、外で体を動かす事をやっていきたい
ケガが多かったから、身体全体を使って動きたい
そのためには、型にはまらない、自由にする。
don’t think. feel.
・毎日走る事（散歩程度ですが）
・体幹トレを続ける
・朝少しでも早く起きる
皆さんは、今年どんなプランを立ててますか？
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