シャドウが一番大事

ボクシングはシャドウに始まって、終わると言って過言ではない。

アップであり、基本の確認であり、スピード練習であり、技術、距離、ほぼボクシングの全てが詰まっている。

つまり、ボクシングが上達したければ、シャドウを本気でやることです。

 

3人で一緒に全力シャドウ、「剣心メニュー」を真剣にこなすメンバー達。👍

カテゴリー: 管理人のボクシング日記   作成者: hirogym パーマリンク

hirogym について

ボクシングを通じて、人と地域(津軽)を元気にしたい。との思いから、2001年「弘前ボクシングクラブ」を設立し、2014年常設リングをそなえたボクシング&キックジム「ヒロジム」になりました! 地域の皆様にボクシングで、強く健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきます!

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