つぶやきに潜んでる真理

今週は家庭でいろいろあって、更新できなかった。

しばらくこんな感じでしょう。

 

今日の練習は、ずいぶんと混んでいた。

フィットネスは久々に女子100%。

がんばれ男子!

締めのストレッチをペアストレッチにしたら、皆さん楽しそうに見えた。

人に体を触れられるのは、メンタルにいい影響があるそうです。(※もちろん信頼関係がある人同士の話ですよ)

 

さて先日札幌遠征での一コマ。

ベテランTさんが運転しながらのつぶやき

「最後は気持ちって言っても、それは体力がある前提の話。その気持ちを出すために、普段走って力をつけなきゃ。」

 

全く、その通り。

体力と気力が相まって、初めて爆発力が出せる。

普段から力を蓄えよう!

 

カテゴリー: 管理人のボクシング日記   作成者: hirogym パーマリンク

hirogym について

ボクシングを通じて、人と地域(津軽)を元気にしたい。との思いから、2001年「弘前ボクシングクラブ」を設立し、2014年常設リングをそなえたボクシング&キックジム「ヒロジム」になりました! 地域の皆様にボクシングで、強く健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきます!

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