Loading

知人で長年筋トレをやっている方の話

50代ですごいボリュームの筋肉マン

今でも欠かさずベンチプレスやスクワットなどトレーニングしている

曰く

「重い物持つためにやってるわけじゃないから」

「筋肉を大きくするためにやっているから」

全く同じことをしていても、目的が違えばメソッド(回数や上げるスピードとか追い込み方)が全く違う。

何のためにやるのか そこがポイント

「なぜそれをやるのか?」という哲学的問いかけに答えを持っているかが、カギ。

 なぜボクシングをやるのか?

 なぜジムに来てトレーニングするのか?

 なぜ強くなりたいのか?

自分に問いかけよう

そこが分かれば、手段(メソッド)が明確になる。

そして目的達成に進んでいける。

行き先が分かればその方向に行ける。

行き先が分からないから迷う。

自分と向き合う事は、ボクシングだけじゃなくて人生を変えてくれる。

ボクシングを通じて、人と地域(津軽)を元気にしたい。との思いから、2001年「弘前ボクシングクラブ」を設立し、2014年常設リングをそなえたボクシング&キックジム「ヒロジム」になりました! 地域の皆様にボクシングで、強く健康な心と体づくりのお手伝いをさせていただきます!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Top