体幹をつかった蹴り方

動画
2012.02.06

たまにはキックの話を。
キックは、足だけじゃなく全身を使わないと蹴られない。
なかでも、体幹を意識するとスムーズに足がでるよ。
とっても参考になる動画があったのでアップします。

コメント

  1. 一信会館のおじさん(^o^)/ より:
    2012年2月6日 10:37 PM

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    PASS: 9d3dc7094d3dcb31ffe2960ad891dd04
    お疲れ様ですっ
    前蹴りとミドル
    同じ軌道で出す練習も
    してみてくたさい
    前蹴り→前蹴り→ミドル
    前蹴り→ミドル→縦蹴り
    とか

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  2. オオセ より:
    2012年2月7日 11:15 PM

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    PASS: ec6a6536ca304edf844d1d248a4f08dc
    先輩ご指導ありがとうございます。
    キックはまだまだ未熟者です。
    精進したいと思います
    ちなみに、縦蹴りってなんですか？

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  3. 一信会館のおじさん(^o^)/ より:
    2012年2月8日 1:42 PM

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    PASS: 9d3dc7094d3dcb31ffe2960ad891dd04
    縦蹴りは
    ミドルを蹴る軌道で蹴り足の膝したを
    外側から上にあげ
    下に落とすように蹴るんです
    軸足の踵を相手に向けるようにすると
    蹴りやすいです
    膝関節の柔らかさも必要
    正座の状態から股を開き
    お尻を床に着ける柔軟体操も
    効果ありだと思いますっ
    YouTubeでも『縦蹴り』検索できます

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  4. オオセ より:
    2012年2月8日 10:20 PM

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    PASS: ec6a6536ca304edf844d1d248a4f08dc
    先輩ありがとうございます。
    かなりアクロバットな技ですね。
    確か、「ブラジリアンキック」でしたっけか？
    私にはできそうにないですが、練習してみます。

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