哲学的な問いかけ

知人で長年筋トレをやっている方の話

５０代ですごいボリュームの筋肉マン

今でも欠かさずベンチプレスやスクワットなどトレーニングしている

曰く

「重い物持つためにやってるわけじゃないから」

「筋肉を大きくするためにやっているから」

全く同じことをしていても、目的が違えばメソッド（回数や上げるスピードとか追い込み方）が全く違う。

何のためにやるのか　そこがポイント

「なぜそれをやるのか？」という哲学的問いかけに答えを持っているかが、カギ。

　なぜボクシングをやるのか？

　なぜジムに来てトレーニングするのか？

　なぜ強くなりたいのか？

自分に問いかけよう

そこが分かれば、手段（メソッド）が明確になる。

そして目的達成に進んでいける。

行き先が分かればその方向に行ける。

行き先が分からないから迷う。

自分と向き合う事は、ボクシングだけじゃなくて人生を変えてくれる。