運動脳

『スマホ脳』著者アンデシュ・ハンセン最大のベストセラー　『運動脳』。

運動が体にいい

そんな事知ってるよ　と言われそう

身体だけじゃなく、脳の機能を維持向上させるのに運動が必要だそうです。

いろんな動きがあるボクシングはきっと脳にいいはず。

パーキンソン病によいという研究もあるそうです

https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=4014-2

https://inoue-i.clinic/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%B3%E7%97%85%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%83%AA%E3%83%8F%E3%83%93%E3%83%AA%E3%81%8C%E6%9C%89%E5%8A%B9%EF%BC%81%E3%83%9C%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%B0/