運動脳

『スマホ脳』著者アンデシュ・ハンセン最大のベストセラー　『運動脳』。

運動が体にいい

そんな事知ってるよ　と言われそう

身体だけじゃなく、脳の機能を維持向上させるのに運動が必要だそうです。

いろんな動きがあるボクシングはきっと脳にいいはず。

パーキンソン病によいという研究もあるそうです