ダンベルシャドウ

普通にいろんなダンベルシャドウをやってますが、

今年はもっと楽しく、自分を追い込めるメニューを考えています。

プロボクサー朋城が輸入してくれたものをベースに、いろいろと練り中。

今週から徐々に、ジムでみんなとやっていきますよ!

まずはGGGを参考に

このダンベルは何でしょう?

ケトルベルといい、ロシアは独創的ですね。

カテゴリー: 管理人のボクシング日記   作成者: hirogym パーマリンク

hirogym について

 2001年から活動してきた「弘前ボクシングクラブ」が、常設リングをそなえたボクシング&キックジム「ヒロジム」になりました!  戦後間もなくからボクシングが盛んな土地柄の弘前。この弘前のボクシング文化を継承し、次世代に伝えていきます。

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