ボクシング 情報いろいろ
①今日２２日は大瀬欠席。代行 ヤギコーチ基本自主トレでお願いします。②剣心の試合中止相手のキャンセルのため、試合は中止になりました。せっかくこれでA級昇格と思っていたのに残念😢③春期大会28～30日 八戸市で県高校春期大会があります。注目は...
ボクシング
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ボクシング マス・スパーの日
新年度企画、月いち｢マス・スパーの日｣条件マスを中心に、安全な実戦練習しました。実際にパンチをかわすのは難しいけど、約束練習でマスターしよう❗
ボクシング フラフープ
バトルロープに続けて、 new アイテムがきました。フラフープです。昔流行りましたが、最近のダイエット用フラフープは直径も大きく重量も重いです 。腰回りの体幹が鍛えられるので1日に3分程度でも遊び感覚でトライしてみてください
ボクシング ロープトレーニング
新しいトレーニング道具が設置されました、重いロープを振り回すだけの単純なトレーニング……これが辛い(笑)まさに自分との闘い、あっという間に、筋肉痛になりました。皆さんも是非、試してみて下さい。
管理人の雑記帳 女子頑張っている
今日の女子クラスは満員✨最近居残り練習に励む人も多い。体力つけたい、やせたい、いろいろ動機ある だろうけど、そこから一歩進んで。強いパンチが 打ちたい、ボクシングが上手くなりたい、そういう思いで居残り練習頑張っている人が多いですね。その気持...
管理人の雑記帳 スラックライン
ジムに新設備 「スラックライン」設置！正月のテレビでtokio上島がやっているのを見て、面白そうだと思って導入しました。昨日久々のショウにつけてもらった。さすがメカニック。バランスや体幹トレーニングにすごくいいから、遊び感覚でやってみてくだ...
ボクシング 土曜日は広々と
土曜日は午前中のオープン。夜と違って、明るいジムで広々と練習できる。午前中に運動してひと汗かいて、出かけるもよし。温泉に行って、すっきりするもよし。ランチもいいね。「朝活」には遅いけど、午前中動いて、気分のいい一日を過ごせると思います。まだ...
ボクシング 嬉しい出来事
今月、ボクササイズにしばらく来ていなかった人が復帰。その人はもう何年も前からやっている人です。古い人が来てくれるとうれしいです。その他、いつも来たいんだけどお店で働いているのでなかなか来れない人が今日来てくれました。好きで続けてくれる事が、...
ボクシング 現役宣言
フクさんとは逆に、競技を志向する人もいました。メインのトレーナーであったタケちゃんが、昨年から競技志向であることが判明。長谷川モデルのサウナスーツを着込み、練習に励んでいます。たけちゃんは、体が許す所までやってほしい。フクさんと逆に、選手側...
ボクシング フクさんトレーナー宣言
最も古いメンバーで、元青森アマチャンピオンのフクさんがトレーナー宣言をしました。本人曰く、「今年は」とのことですが、トレーナーという違った目でボクシングを探求して欲しいです。練習する皆さんには、競技選手経験者がトレーナーしてくれるので心強い...