2017-08-30

ボクシングのジムワーク内容は基本的に、ずっと昔からあんまり変わっていないような気がする。なわとび、　シャドウ、　ミット、　サンドバッグ、マス戦前から変わらないんじゃないか？ここ１０年以上前から、プロではフィジカルトレーニングが定着しているよ...