2018-02-06

ヒロジムに来てくれているメンバーの動機は、「体力づくり」が一番多い。ボクシングは楽しいけど、上達に時間がかかる。最近、トレーニング時間の半分を基礎体力づくりに当てる人が増えている。ランニングマシンエアロバイクバトルロープケトルベルダンベルア...