2021-06-11

コロナで中断していた、水曜ＷＢＣが再開強くなりたい、昨日の自分より上達したい、フィジカル強化したいいろんな人の前向きな気持ちに応えたいと、始めたこの水曜ＷＢＣ火を消すわけにはいかない！！今週は、　・体幹強化のフィジカル　・リードの強化（後ろ...