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スポーツドリンクに注意

暑い日が多くなりましたジムはクーラーがないので、夏は熱中症に気を付けながらジムワークしなければなりません。身体に関する常識は日々変わっていきますが、水分補給についても新常識暑い時にスポーツドリンクをたくさん飲むと、血糖値が上がる → 浸透圧...
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体験・入会について

体験は現在休止しております。今後は、「体験ウィーク」を設定してその時にやります。やる時は告知いたします。また、会員数が増えているため上限に達した場合は新規入会受付を停止します。予めご了承ください。
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28日から

【28日からの変更点】ジュニアクラス再開しますそれに伴って、火金の時間が変わりました〇が利用可能日曜日時間ジュニアクラス小中高   ボクシング一般キック 月18:30~21:00–〇〇〇火18:30~21:00〇〇〇19:00~–水18:3...
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21日から変更

20日までコロナ対策運営にしておりましたが、徐々に緩和していきます。【21日からの変更点】・新規入会、体験可能・利用可能日の変更〇が利用可能日曜日時間ジュニアボクシング一般キック月18:30~21:00-〇〇火19:00~21:00〇〇-水...
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2月から

2月から水曜休みにします感染が収まらない状況ですが、グループを分けて、マスク着用等対策を実施しながらトレーニング環境を確保していきます。よろしくお願いいたします。月 ボクシング(一般)+キック火 ボクシング(ジュニア)水 休み木 ボクシング...
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コロナ対応強化

弘前地区コロナ感染高止まりしているので、今日から対応強化します。①検温実施 ②全員マスク着用 ③対面練習なし(マスやミットなし) ④窓開け(寒いです) よろしくお願いします
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コロナ感染対応

弘前地区で感染が拡大しているため、ジムの運営をコロナ感染対応体制にします。①体験、新規入会を停止 ※予約済みは除く②利用者グループを分ける(大人と子供) (火・金) ボクシング小中高のみ 大人利用不可 (月・水・木・土) 大人とキックボクシ...
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10月からの予定

青森県も全国も第5波が収まりつつあるので、10月からいろいろと変更します。①新規入会と体験見学を10月から再開します。 希望される方は、必ず電話やメールで連絡の上ジムにお越しください。②フィットネスクラス停止、新たに「キックボクシング 基本...
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明日から変わります

長い夏休みが終わり、明日から平常通りです。猛暑が厳しいので、夏休みを長くしたら、急に涼しくなりました。運動するにはいい気候です。ですが、新型コロナの感染爆発が凄まじい勢いです。そのため、ヒロジムでは下記の通りスケジュールを当面コロナ対策シフ...
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夏休み

8月夏休みさせていただきます。日曜祝日と合わせて8~15日 夏休みです。