お知らせ スポーツドリンクに注意
暑い日が多くなりましたジムはクーラーがないので、夏は熱中症に気を付けながらジムワークしなければなりません。身体に関する常識は日々変わっていきますが、水分補給についても新常識暑い時にスポーツドリンクをたくさん飲むと、血糖値が上がる → 浸透圧...
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