2012-02-06

動画

体幹をつかった蹴り方

たまにはキックの話を。キックは、足だけじゃなく全身を使わないと蹴られない。なかでも、体幹を意識するとスムーズに足がでるよ。とっても参考になる動画があったのでアップします。