| 月 | 18:30～21:00 |
| 火 | 18:30～21:00 ※一般会員は自主トレ |
| （ジュニアボクシング）18:30～19:30 | |
| （エリートクラス）19:30～20:30 | |
| 水 | 18:30～21:00 |
| （ボクシング基本クラス）19:00～20:00 | |
| 木 | 18:30～21:00 |
| （キックボクシング基本クラス）19:00～20:00 | |
| 金 | 18:30～21:00 ※一般会員は自主トレ |
| （ジュニアボクシング）18:30～19:30 | |
| （エリートクラス）19:30～20:30 | |
| 土 | 15:00～18:00 |
| 日祝 | 休み |
※ジュニアボクシング、フィットネスの時間でもクラス参加しないで練習できます